Meditation

“Your vision will become clear only when you can look into your own heart. Who looks outside, dreams; who look inside, awake”

Carl Jung

Nice to meet you here ! I'm Fanny Lo. 

 

      I’m a facilitator, personal development mentor and your companion to maintain                         mental wellness, release power and potential, and navigate life direction.

在繁忙的 一天, 可能你正在尋找一個讓自己心靈喘息的空間。

今天,很多人都開始追求健康的精神生活。

身體需要每日做運動、 進食維他命去維持健康; 心靈也一樣需要養分、 心靈運動。

我喜歡每日預留一點時間,關心一下裏面的自己, 有時靜坐一會與自己傾偈、或用豎琴做一些靜觀、 或找人傾訴,很隨意。

慢慢就會發現更多的自己, 每一天都可能是一個更新的自己。

正如美國心理學家 Erikson 形容人生可分為八大階段,其實我們在每個階段、每一天 仍在不斷成長、改變。