Hey There, I ‘m Fanny Lo

I’m a facilitator, personal development mentor and your companion to maintain mental wellness, release power and potential, and navigate life direction.

If you want to know a little more..........

記得小時候,我總是喜歡問自己,我是誰,我為什麼會是我,如何定義自己。

 

長大後,學會了原來經常問自己問題,是對自己內心的一份察覺,學會在生活上忠於自己。

 

     邀請你問自己一條問題,可以是我為什麼要重複做這件事?或者為什麼我總會                  有這份感覺?

我曾經有一個小習慣,就是早上六點起床做家務。我重複著這個習慣,並認為是理所當然, 可能有點麻木, 但覺得並無不妥。

 

保持對內心的覺察, 就是經常問自己問題,慢慢就會有所發現。我發現原來自己並不享受這個習慣!我只是在無意識的重複着小時候見到媽媽所做的一切。之後更發現這個小習慣原來還連繫着一份很深的情感(虧欠、辛勞、感謝),所以這習慣並不容易搣甩。

 

原來就算一個微不足道的小習慣,都有着「她」的故事。 不覺得有選擇,看不到自己原來喜歡慢活,還是不由自主的重複着。 察覺了、 再處理了那份感受, 就看到了選擇。

 

     所以邀請你,就算是生活上再微不足道的小習慣,原來只要學會多一份覺察,就能更        貼近內心的需要, 發現更多未知的自己, 你會知道如何選擇。

現在的早上,我選擇為自己預備一個有營早餐,望着藍天,享受喫茶看書的樂趣。

    每日我都學習去做回自己,時常保持內心的覺察,找回生活的平衡。

My life motto is "Be Myself" and woud love to know yours. 

I 'd love to hear your story.......

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